要保存并转发守望先锋的视频，您可以按照以下步骤操作：
使用录制软件
您可以使用如Bandicam等屏幕录制软件来录制守望先锋的游戏画面。
录制完成后，将视频文件导出，通常是一个.mp4或.avi格式的文件。
传输文件到手机
通过QQ等即时通讯工具，将导出的视频文件从电脑传输到手机上。
您可以在QQ的文件传输功能中选择要发送的视频文件，然后通过聊天窗口发送给您的手机。
在手机上保存
打开手机上的QQ，进入与电脑的聊天窗口。
找到并接收传输过来的视频文件。
在手机上选择保存视频的位置，并保存文件。
此外，如果您想要更直接地在手机上查看和分享视频，也可以考虑以下方法：
