在《球球大作战》中，自我训练的方法包括以下几点：
熟悉地图和按键
通过多次玩游戏来熟悉地图的布局和各种按键的操作，这样可以更快速地做出反应。
学习高手技巧
观看直播和录播，学习高手的吐球技巧和游戏策略，从而提高自己的游戏水平。
了解游戏规则
在开始练习之前，确保自己完全了解《球球大作战》的游戏规则，包括如何吞吃其他小球、避免被大球吞吃等。
设定训练目标
为自己设定一个清晰、具体且可量化的训练目标，例如提高吐球速度、增加生存时间等，这样可以更有针对性地进行训练。
利用训练模式
游戏内有一个训练模式，可以通过这个模式进行有针对性的训练。在训练模式中，可以选择自由、团战、生存等模式进行练习。
完成技巧训练
在游戏大厅的技战室中，可以选择不同的技巧训练，如基础技巧、合作技巧、花式技巧等，完成训练可以获得奖励，并提高游戏中的表现。
